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장수뉴스

생애주기별 건강역량강화 프로그램 운영 기지개

생활속 거리두기 실천하며 건강생활도 실천해요

 

 

장수군보건의료원은 코로나 19로 인해 운영이 잠정 중단된 「건강한 꿈드림」 프로그램을 운영 재개한다고 24일 밝혔다.

 

지역 주민을 대상으로 하는 건강역량강화 프로그램인 건강한 꿈드림은 주부와 청소년, 일과시간 중 이용이 어려웠던 직장인 등 민원인의 편의를 제공하기 위해 하절기 프로그램 2개를 운영할 예정이다.

 

각 프로그램은 주 2회 운영되며, 프로그램 운영을 통해 지역 주민의 생애주기별 맞춤 프로그램을 제공함으로써 각종 질환을 사전에 예방하여 건강하고 생동감 있는 생활을 할 수 있도록 도움을 줄 것으로 기대된다.

 

프로그램 시작 전 기초체력 및 체성분 측정과 대사증후군 검사를 통해 기본건강상태를 체크, 유산소성 체력 강화를 위한 신체활동, 집에서 할 수 있는 동작 습득을 통한 홈트레이닝 실천 등으로 구성하였다. 또한 스트레스 해소와 정서적 지지를 위한 심리 전문상담과 불규칙한 식생활 행태 개선을 위한 1:1 영양 맞춤 상담의 시간도 마련하였다.

 

프로그램에 참여하기 위해서는 생활 속 거리 두기 지침을 준수하여야 한다. 체온 체크, 손소독, 마스크 착용, 명단작성, 2m 이상 거리두기 등을 철저히 준수하고 불응 시 프로그램 참여에 제한을 받는다.

 

프로그램에 참여 중인 주부 박씨(50)는 “너무 소극적인 생활이 오히려 더 건강을 해치고 있다고 생각돼 참여하게 됐다“며 ”거리 두기 지침을 철저히 지키며 프로그램이 운영되고 있어 안심이 된다”고 말했다.

윤옥경 과장은 “직장인 등 주민들이 건강한 삶을 통해 소확행을 누릴 수 있는 시간이 되길 바란다”고 말했다.

 

자세한 문의는 장계면건강생활지원센터(352-8700)으로 문의하면 프로그램별 세부운영사항과 참여 방법에 대해 친절한 안내를 받을 수 있다.

 


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