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앞머리 탈모 정보

  • 작성자 : 김만두
  • 작성일 : 2023-07-21 13:08:47

식이 섬유를 충분히 섭취하세요. 식이 섬유는 소화를 원활하게 하고 영양소의 흡수를 돕는데 도움이 되며, 이는 모발 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 과일, 채소, 곡류 등 다양한 식품에서 식이 섬유를 섭취하세요.

 

스트레스를 줄이는 활동을 찾아보세요. 스트레스는 모발의 성장과 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 휴식, 운동, 요가, 타이차 등 스트레스를 완화시킬 수 있는 방법을 찾아 실천해보세요.

 

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도, 노인돌봄 서비스 질 개선 적극 추진
전북특별자치도가 노인들에게 맞춤형 돌봄서비스를 제공하는 사회복지사 역량 강화를 통해 서비스 질 개선에 나선다. 전북특별자치도는 5일 전주 시니어클럽 교육장에서 관계자 18명이 참석한 가운데 전북도 노인맞춤돌봄 광역지원기관(우리노인복지센터) 주관으로 노인맞춤돌봄 특화서비스 전담사회복지사 역량강화교육 및 간담회를 실시했다. ‘노인맞춤 돌봄 서비스’는 만 65세이상 국민기초생활수급자, 차상위계층 또는 기초연금수급자 등 돌봄이 필요한 어르신을 대상으로 다양한 맞춤형 서비스를 제공하는 사업이다. 이번 교육은 사회적 고립과 우울 위험이 높은 취약노인에게 특화서비스를 제공하는 전담사회복지사의 전문성 강화를 위해 사례관리 실천기술을 중심으로 실제 사례에 적용해보며, 기능적인 자기관리 방법을 습득하여 전담사회복지사의 정서적 소진을 예방하는 교육내용으로 진행됐다. 특히 교육 이후에는 특화서비스 사업을 추진하면서 논의가 필요한 사안에 대한 간담회가 눈길을 끌었다. 전담사회복지사의 경험과 문제 해결방안 등의 세부적인 정보 교환과 이를 통해 지역사회 고립과 우울 위험이 높은 취약 어르신들에게 지역사회자원을 연계하는 방안이 핵심이었다. 또한 지속가능한 상호돌봄체계를 구축할 수 있는